
Ako začať so športom po zimnom oddychu? Radšej viac aktivít než stereotyp
Pohyb na vzduchu je oveľa prospešnejší než vnútri, vraví Marek Olejar, osobný tréner zo Slnečníc. Prezradil nám, na čo nezabudnúť pri jarnom športovaní, ako sa prispôsobiť počasiu a ako pomôcť telu aj mysli rozbehnúť sa.
Čítať viac